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3 mois de cours de yoga en ligne

Prends du temps pour toi

Avec mes cours de yoga en ligne, accède jusqu'à 2 séances par semaine pour évacuer les tensions, retrouver ton énergie et calmer ton mental, sans contraintes de déplacement. En live ou en replay.

Des séances complémentaires hatha et yin, efficaces et adaptées à ton rythme, pour un équilibre durable, même dans un quotidien chargé.

Prends soin de toi, où tu veux, quand tu veux !

Kelly Gilbert

Abonnement en ligne - Valeur : 90€

Retrouve le calme instantanément en réflexologie palmaire

8 minutes pour apaiser ton corps et ton esprit

Avec cette vidéo express et son livret d'accompagnement, Valérie te guide pas à pas dans une pratique simple de réflexologie palmaire. Quelques points précis à stimuler du bout des doigts pour relâcher la pression, où que tu sois.

Valérie Journaud

Vidéo + livret - Valeur : 12€

Vide toi la tête en 20 minutes

Le module 1 de Flow System

Tu retiens tout : les rendez-vous, ce que tu t'étais promis de faire, ce qu'il ne faut surtout pas oublier... Et le soir, ça continue de tourner.

Je t'offre le premier module de Flow System, mon programme pour apprendre à t'organiser sans t'épuiser. Celui où tu sors enfin tout ce que tu portes dans ta tête — une bonne fois, proprement.

Capucine Barbette

Le module 1 - Valeur : 47€

Hypnose créative : reconnecte-toi à ta confiance intérieure

Un voyage intérieur couplé d'un soin énergétique

Laura Lise t'emmène dans une hypnose méditative pas comme les autres pour retrouver ta confiance en toi, là où le doute s'installe parfois. Couplée d'un soin énergétique, cette séance se réécoute autant de fois que tu le souhaites, à ton rythme.

Laura-Lise Daniel

En ligne - Valeur : 17€

Cultive ta sérénité avec les huiles essentielles

4 échantillons pour accompagner tes émotions

Audrey te propose 4 échantillons d'huiles essentielles sélectionnées pour t'accompagner au quotidien dans la gestion de tes émotions. Une porte d'entrée simple et naturelle vers plus de calme. A retrouver dans ta boite aux lettres.

Audrey Fosseries

Huiles essentielles - Valeur : 25€

Séance guidée en live de breathwork

Respire, relâche, recentre-toi

Elie t'accompagne en direct dans une séance de breathwork pour libérer les tensions accumulées et retrouver ton calme intérieur, le temps d'une respiration consciente et guidée.

Elie Vincent

Séance en live - Valeur : 60€

Le réflexe qui se déclenche avant toi

Une expérience guidée pour passer de la compréhension au changement.

Tu as compris ton fonctionnement et repéré ce qui te coûte. Maintenant, apprends à faire autrement dans la vraie vie.

À partir de ce que tu as découvert pendant le sommet, expérimente une nouvelle réponse et repars avec une méthode que tu pourras réutiliser pour les autres réflexes que tu voudras changer.

Marine Wambre

Expérience guidée- Valeur : 49€