Le Sommet des Mamans Zen

Édition 2

CONCIERGERIE

5 JOURS POUR RETROUVER

TA SÉRÉNITÉ ET TON ÉNERGIE

SANS SACRIFIER TON TEMPS, NI TA FAMILLE

À NE PAS MANQUER

LE PROGRAMME COMPLET

Replay disponible gratuitement jusqu'au

lundi 12 octobre minuit.

Replay disponible seulement après

chaque conférence.

Les conférences se déroulent sur zoom et les replays seront sur YouTube.

Sous chaque intervenants tu trouveras un lien YouTube qui contiendra l'accès au zoom

et après la conférence tu auras l'accès au replay YouTube.

MARDI 6 OCTOBRE

MAR 11H - Marion Kaplan

Les clés pour retrouver pleine santé et énergie au quotidien.

Marion Kaplan est naturopathe fonctionnelle, auteure à succès depuis plus de 40 ans, reconnue dans le domaine de la nutrition et du métabolisme. Organisatrice de congrès internationaux, elle explore les liens entre nutrition, santé métabolique et éthique de vie, en s’appuyant sur les découvertes des plus grands experts américains du domaine.

Fondatrice de la pratique naturopathique « Symbiotique », elle met en lumière l’importance de l’eubiose et de la symbiose des microbiomes, qui garantissent l’équilibre bactérien positif de tout organisme. À travers une approche scientifique et pragmatique, elle enseigne comment l’alimentation peut influencer nos gènes “responsives aux aliments”, impactant directement notre métabolisme, notre immunité et notre longévité.

Ses derniers ouvrages aux éditions Therry Souccar : Ketobiotique et La cuisine Low Oxalate qui rencontrent déjà un grand succès.

Les bons plans de Marion ici

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La boutique ici

MAR 12H - Marine Kaplan

Bonus: la nutrition des enfants

Food et Lifestyle la fille de Marion Kaplan nous offre une conférence bonus sur l'alimentation des enfants et l'impact de la nutrition sur leur comportement.

MAR 14H - Valérie Journaud

Le pouvoir des zones réflexes pour apaiser ton stress — la réflexologie, bien plus qu'un massage.

Valérie est réflexologue certifiée RNCP et sophrologue et elle exerce à calas près d’Aix en Provence . Elle est spécialisée dans la gestion du stress et les troubles du sommeil. Elle réalise des formations pour les femmes pour appprendre à gérer le stress en réflexologie plantaire et palmaire en petit groupe.

MAR 20H30 - Capucine Barbette

De la tête qui déborde à l'esprit léger: alléger ta charge mentale, une étape à la fois.

Capucine Barbette aide les mamans épuisées à retrouver de la légèreté grâce à l'organisation : se coucher sans les pensées qui tournent, du temps pour soi sans culpabiliser. Sa conviction : si rien n'a jamais tenu, ce n'est pas toi le problème, c'est que ton organisation n'est jamais partie de comment tu fonctionnes. Autrice de De l'ordre en soi, elle accompagne des milliers de femmes à alléger leur charge mentale, pas à pas.

En bonus ton vide cerveau ici

MERCREDI 7 OCTOBRE

MER 11H - Marie Gardeisen

L’importance de renouer avec son enfant intérieur.

Depuis l’enfance, je baigne dans l’univers du développement personnel.

J’ai toujours eu à coeur de travailler sur moi-même afin de guérir, me libérer et retrouver mon authenticité. L’enfant intérieur est une notion qui m’a touché et qui m’a permis de grandir intérieurement grâce à la reconnexion de mes blessures intérieures. C’est pour cette raison qu’un beau matin post confinement j’ai eu l’envie de créer le compte Instagram @guerir_son_enfant_interieur afin d’y partager des contenus qui m’aident et par ricochet transmettre aussi. En janvier 2023, j’ai eu l’opportunité d’écrire un merveilleux outil le « Mon Shadow Light Journal » afin de permettre à chacun grâce à l’écriture instrospective de pouvoir renouer avec son enfant intérieur.

Suite à la sortie de ce livre, j’ai animé des ateliers de groupe afin de transmettre l’utilisation de ce livre et permettre au groupe le temps d’1h30 de reconnecter avec leur enfant intérieur. Suite à cela, j’ai pris la décision de passer du groupe à l’individuel afin de permettre à qui le souhaite de renouer avec celui-ci.

MER 14H - Sophie Koubbi

Rester un couple (et pas seulement des parents) : la clé d'une famille sereine.

 https://www.instagram.com/dubonheurenbarres/

Sophie Koubbi est thérapeute de couple et sexothérapeute, spécialisée également dans l’accompagnement des personnes hypersensibles. Elle accompagne les couples et les individus autour des difficultés relationnelles et intimes : communication, désir, sexualité, parentalité ou encore changements liés aux différentes étapes de la vie.

Également autrice et illustratrice, elle crée des illustrations et supports psychoéducatifs.

MER 20H30 - Kelly Gilbert

Séance d'initiation au yin yoga.

Experte en système nerveux, coach en bien-être, professeure de yoga et autrice du livre J'arrête de crier sur mes enfants, Kelly accompagne les mamans épuisées à sortir du mode survie grâce à la régulation du système nerveux, sans culpabilité ni injonction à la perfection. Fondatrice de Maman Zen (@kellymamanzen), elle a créé ce sommet pour porter le message que la maternité ne doit pas être signe d'épuisement.

JEUDI 8 OCTOBRE

JEU 11H - Laura-Lise Daniel

Jouer, gribouiller, respirer… un moment de douceur rien que pour toi (même sans savoir dessiner).

Art-thérapeute aux mille outils, grande rêveuse, et adepte du gribouillage. J'accomapagne petits et grands lors de période de transition (la maternité en est une belle), de cauchemars, ou de tempête intérieures (petite ou grande). Le tout, grâce à la créativité, au rêve et à l'imaginaire : sans savoir dessiner !

L'ebook des rêves ici

JEU 14H - Audrey Fosseries

5 rituels simples pour réguler ton système nerveux avec les huiles essentielles.

Maman de 4 enfants (dont 3 filles grâce à la PMA), j'accompagne depuis 4 ans les femmes et les couples en préconception ainsi que dans la gestion de leur santé hormonale (SPM, SOPK, endométriose). En apprenant aux femmes à observer leur cycle et à réguler leur système nerveux, je les aide à retrouver leur équilibre, notamment grâce à la micronutrition et aromathérapie dōTERRA.

J’ai fondé en 2025 la plateforme Odyssée Aroma aux côtés de professionnels de santé. Notre mission : démocratiser la santé au naturel. Aujourd'hui, Odyssée Aroma, c'est plus de 500 conseillères formées et 7 000 personnes accompagnées à travers le monde.

JEU 20H30 - Jess & Romain

Réguler son système nerveux pour retrouver son énergie : faire de sa respiration une alliée du quotidien.

Jess et Romain ont créé ensemble ANIMAVITALITÉ, un projet d'accompagnement holistique qui aide chacun·e à sortir du mode survie grâce à des outils simples et concrets : respiration consciente, régulation du système nerveux et nutrition.

À travers ateliers, retraites et contenus en ligne, ils sont aujourd'hui suivis par plus de 75 000 personnes sur les réseaux sociaux.

La bibliothèque de Jess & Romain ici

VENDREDI 9 OCTOBRE

VEN 11H - Elie Vincent

De maman en alerte à maman ancrée: nourrir ton système nerveux pour retrouver ta sérénité.

Élie Vincent est naturopathe et coach en régulation émotionnelle. Depuis 2018, elle accompagne les femmes épuisées à sortir du mode survie sans mettre leur vie sur pause. Son approche relie la théorie polyvagale, les exercices somatiques et la psychonutrition : ce que traverse le système nerveux, et ce qui manque au corps pour se réguler.

La méditation somatique offerte

VEN 14H - Louise Mariusse

Revenir dans ta matrice.

Créatrice d'espaces transformationnels, Louise est formée à différentes médecines ancestrales et transmet aujourd'hui son savoir dans son école en ligne et mais également au Mexique dans son healing center.

VEN 20H30 - Marine Wambre

Pourquoi tu craques à 18h30 alors que tu as tenu toute la journée — et comment arrêter de t'épuiser.

Marine Wambre est psychopraticienne, spécialisée dans le people pleasing chez les femmes qui savent tout gérer mais ne savent plus décrocher. Elle ne traite pas un symptôme isolé : elle regarde ce qui, dans la tête et le corps, entretient le problème — pour t’aider à changer pour de vrai, pas seulement à comprendre.

Où passe ta patience ?

Et la feuille imprimable

SAMEDI 10 OCTOBRE

SAM 10H - Kelly Gilbert

Et 11h Clôture du sommet

Initiation au hatha yoga

Experte en système nerveux, coach en bien-être, professeure de yoga et autrice du livre J'arrête de crier sur mes enfants, Kelly accompagne les mamans épuisées à sortir du mode survie grâce à la régulation du système nerveux, sans culpabilité ni injonction à la perfection. Fondatrice de Maman Zen (@kellymamanzen), elle a créé ce sommet pour porter le message que la maternité ne doit pas être signe d'épuisement.

Et le replay de la clôture ici

Replay disponible gratuitement jusqu'au lundi 12 octobre minuit.

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